ระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย (หลักสูตร กศน. 2551) 4 23. พฤติกรรมใด ส่งผลต่อการสร้างสุขภาพที่ดี ของตนเอง ก. นษง ตรวขสุขภาพประจำปี ข. นก เล่นกีฬาอย่างหนักทุกวัน ค. ไนท์กินผักผลไม้แทนข้าวทุกมื้อ ง. น้อย กินอาหารที่ชอบและราคาแพง 24. ถ้าต้องการข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาโรคติดต่อ ที่ถูกต้อง ควร ไปขอข้อมูลที่ใด ก. ผู้นำหมู่บ้าน ข. สำนักงานสาธารณสุขอำเภอ ค. ครูในโรงเรียนประจำหมู่บ้าน ง. อาสาสมัครสาธารณสุขหมู่บ้าน 25. ข้อใดใช้ยาได้ถูกต้องตามหลักการใช้ยา ก. ก้อย นำยาของตนเองให้หลานรับประทาน ในปริมาณเท่ากับตนเอง ข. กนก จะทานยาเป็นสองเท่า เมื่อลืมในมื้อใดมื้อหนึ่ง ค. ปริม รับประทานยาปภชีวนะจนหมดตามที่ เพทย์สั่ง ง. กิ่ง ซื้อยาจากร้านค้ามาทานเอง 26. ข้อใดเป็นความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับการใช้ยา ก. วันเพ็ญ รับประทานน้ำผึ้งผสมมะนาว แทนยาแก้ไอ ข. ศรราม เป็นแผลห้ามรับประทานไข่

**23. พฤติกรรมใดส่งผลต่อการสร้างสุขภาพที่ดีของตนเอง** - **ตัวเลือก ก.** "นษง ตรวจสุขภาพประจำปี" การตรวจสุขภาพประจำปีจะช่วยให้สามารถตรวจพบโรคที่อาจเกิดขึ้นได้แต่เนิ่นๆ พร้อมทั้งติดตามสภาพร่างกายโดยรวม ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว - **ตัวเลือก ข.** "นก เล่นกีฬาอย่างหนักทุกวัน" การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี แต่ “อย่างหนักทุกวัน” อาจไม่เหมาะสมและอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บหรือความเหนื่อยล้ากระเป๋า - **ตัวเลือก ค.** "ไนท์กินผักผลไม้แทนข้าวทุกมื้อ" ถึงแม้ว่าการกินผักและผลไม้จะเป็นประโยชน์ แต่การแทนที่อาหารหลักทั้งหมดอาจทำให้ร่างกายขาดส่วนประกอบที่จำเป็น - **ตัวเลือก ง.** "น้อย กินอาหารที่ชอบและราคาแพง" ราคาของอาหารไม่ได้บ่งบอกถึงคุณค่าทางโภชนาการ แนวทางนี้ไม่สามารถรับประกันได้ว่าจะส่งเสริมสุขภาพที่ดี **คำตอบที่ถูกต้อง: ก. นษง ตรวจสุขภาพประจำปี** --- **24. ถ้าต้องการข้อมูลเกี่ยวกับการรักษาโรคติดต่อที่ถูกต้อง ควรไปขอข้อมูลที่ใด** - **ตัวเลือก ก.** "ผู้นำหมู่บ้าน" อาจมีความรู้ในบางเรื่อง แต่ข้อมูลอาจไม่ถูกต้องหรือครบถ้วนเท่าที่จำเป็น - **ตัวเลือก ข.** "สำนักงานสาธารณสุขอำเภอ" เป็นแหล่งข้อมูลที่มีความน่าเชื่อถือและมีความเชี่ยวชาญในการดูแลสุขอนามัยและควบคุมโรคติดต่อ - **ตัวเลือก ค.** "ครูในโรงเรียนประจำหมู่บ้าน" แม้มีความรู้พื้นฐานด้านสุขศึกษา แต่ไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหรือโรคติดต่อ - **ตัวเลือก ง.** "อาสาสมัครสาธารณสุขหมู่บ้าน" ความรู้และประสบการณ์อาจมีจำกัด **คำตอบที่ถูกต้อง: ข. สำนักงานสาธารณสุขอำเภอ** --- **25. ข้อใดใช้ยาได้ถูกต้องตามหลักการใช้ยา** - **ตัวเลือก ก.** "ก้อย นำยาของตนเองให้หลานรับประทานในปริมาณเท่ากับตนเอง" ขนาดยาของผู้ใหญ่และเด็กแตกต่างกัน จึงไม่ควรให้เด็กทานยาที่ผู้ใหญ่ใช้ในปริมาณเดียวกัน - **ตัวเลือก ข.** "กนก จะทานยาเป็นสองเท่าเมื่อลืมในมื้อใดมื้อหนึ่ง" การทานยาเป็นสองเท่าเพื่อชดเชยยาที่ลืมไปนั้นผิดหลักการใช้ยา - **ตัวเลือก ค.** "ปริม รับประทานยาปฏิชีวนะจนหมดตามที่แพทย์สั่ง" การใช้ยาปฏิชีวนะควรรับประทานจนหมดคอร์สที่แพทย์สั่งเพื่อป้องกันการดื้อต่อยาและให้การรักษามีประสิทธิภาพ - **ตัวเลือก ง.** "กิ่ง ซื้อยาจากร้านค้ามาทานเอง" การซื้อยาและใช้ยาเองโดยไม่มีคำแนะนำของแพทย์นั้นผิดหลักการใช้ยา **คำตอบที่ถูกต้อง: ค. ปริม รับประทานยาปฏิชีวนะจนหมดตามที่แพทย์สั่ง** --- **26. ข้อใดเป็นความเชื่อที่ผิดเกี่ยวกับการใช้ยา** - **ตัวเลือก ก.** "วันเพ็ญ รับประทานน้ำผึ้งผสมมะนาวแทนยาแก้ไอ" เป็นความเชื่อพื้นบ้านที่บางคนอาจมีประสบการณ์เห็นว่าช่วยบรรเทาอาการไอ ซึ่งอาจมีประสิทธิผลในบางราย แต่ไม่สามารถสรุปได้ว่าทดแทนยาแก้ไอทางการแพทย์ทั้งหมด - **ตัวเลือก ข.** "ศรราม เป็นแผลห้ามรับประทานไข่" ความเชื่อนี้ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์สนับสนุน ไม่มีผลต่อการรักษาแผลหรือการใช้ยา **คำตอบที่ถูกต้อง: ข. ศรราม เป็นแผลห้ามรับประทานไข่**